室內溫度都有32度......老媽你還不開冷氣嘛? 好熱呀~




站在通風處也沒有比較涼.....




想睡覺又睡不著...




得作點什麼改變才好!!




冰雪聰明的我...決定既然沒辦法從外求...




就只好從內找吧~  讓我趁機健身.消耗體力.讓身材更窈窕囉~




上臂動一動...才不會有蝴蝶袖.....




身體伸展開...才不會變成小腹婆唷~



運動完.身體舒暢...應該會比較好睡...




希望大家都能把握夏天...讓自己更健康唷!!










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